Psychoedukacja, towarzyszenie emocjonalne i budowanie jakości życia
Nasi specjaliści oferują kompleksowy, modułowy program wsparcia dla seniorów, którzy mierzą się z poczuciem samotności, izolacją społeczną, utratą bliskich relacji lub obniżonym
nastrojem. Program łączy elementy psychoedukacji, treningu umiejętności psychospołecznych
oraz łagodnej, dostosowanej do wieku i możliwości pracy nad budowaniem dobrostanu.
W ramach programu pracujemy nad obszarami:
- Rozumienie samotności i regulacja emocji
– Psychoedukacja w zakresie emocjonalnych skutków izolacji
– Praca nad obniżaniem poczucia pustki i wycofania
– Wzmacnianie odporności psychicznej i strategii radzenia sobie - Odbudowa relacji i aktywizacja społeczna
– Rozwijanie umiejętności nawiązywania i podtrzymywania kontaktów
– Budowanie sieci wsparcia w środowisku lokalnym
– Planowanie aktywności społecznych dopasowanych do temperamentu i zdrowia - Poczucie sensu, sprawczości i tożsamości
– Praca nad odnajdywaniem celu i znaczenia w codzienności
– Wzmacnianie poczucia kompetencji i możliwości wpływu
– Rozwijanie codziennych rytuałów dających strukturę i ukojenie - Wsparcie emocjonalne w przechodzeniu przez życiowe zmiany
– Radzenie sobie z żałobą, zmianą ról rodzinnych, przejściem na emeryturę
– Budowanie pogłębionej samoakceptacji
– Łagodzenie lęku, napięcia i niepokoju o przyszłość - Aktywność umysłowa i życiowa
– Ćwiczenia wspierające pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze
– Planowanie aktywności fizycznych dostosowanych do możliwości
– Ustalanie zdrowych i wspierających nawyków dnia codziennego
Dlaczego ten program działa?
– Każdy moduł jest w pełni indywidualnie dopasowany do potrzeb seniora
– Pracujemy w sposób czuły, bez presji i tempa niedopasowanego do możliwości
– Wykorzystujemy metody psychologiczne o potwierdzonej skuteczności
– Oferujemy możliwość pracy indywidualnej lub z udziałem bliskich
Cennik „Program Wsparcia dla Seniorów Doświadczających Samotności”
Wizyty (ilość sesji dopasowana indywidualnie): 160 zł po 50 min.
