Odpoczynek poprawia zdrowie psychiczne
O tym jak ważny jest odpoczynek mówiłam w stacji Eska Lublin. Dowiedz się więcej klikając w link: https://www.eska.pl/lublin/jak-odpoczac-na-urlopie-oto-sprawdzone-sposoby-audio-aa-UueM-P5ny-V4k8.html
Chyba mam depresję – objawy, leczenie
Ile razy przeszła Ci ta myśl przez głowę? Zapewne te słowa zadźwięczały w niejednym umyśle. Zaburzenia depresyjne to zespół objawów pojawiający się jako epizod
Jak to jest z tą nieśmiałością?
Posłuchaj w radiu ESKA https://www.eska.pl/lublin/14-stycznia-dzien-osob-niesmialych-dlaczego-jestesmy-niesmiali-audio-aa-yevn-afGX-FNZs.html i poczytaj. Nieśmiałość jest stanem psychicznym, który może bardzo hamować rozwój. Wpływa na ogrom obszarów życiowych i może je
Korzyści z psychoterapii
Psychoterapia leczy zaburzenia zdrowia psychicznego i problemy emocjonalne, co potwierdzone jest badaniami. Dzięki terapii można skutecznie zredukować symptomy depresji, leku, stresu czy wielu innych
Dbam o zdrowie psychiczne tak samo jak o fizyczne
Badania mówią, że ludzie szczęśliwsi mniej chorują! Coraz częściej popularny jest temat dbałości o dobrostan naszej psychiki. Naturalną sprawą jest, że gdy zachorujemy na
Na terapię idzie się po MOC!
Chcę odczarować przekonania dotyczące psychoterapii. Niejednokrotnie można usłyszeć, że temat jest ciężki, bo mało kto otwarcie mówi, że chodzi na terapię. A ja z
O mnie
dr Malwina Socha psychoterapeuta, pedagog, wykładowca.
Sięgnij po pomoc jakiej aktualnie potrzebujesz! Profesjonalne wsparcie dla młodzieży, rodzin, rodziców, par, małżeństw, osób dorosłych. Naucz się skutecznych technik rozwiązywania problemów.
Umów wizytę – 606 820 559
Ostatnie posty
